25. 您知道健康成人每天烹调用油摄入量不能超过多少克吗？
①10克 ②25-30克 ③40克 ④不知道
26. 您有没有自觉控制油的摄入？
①是 ②否
27. 与一年前相比，您烹调用油的摄入是否有变化？
①变多 ②变少 ③无变化
28. 您是否通过以下措施控制烹调用油的摄入？
A.使用控油壶，控制用量。
| ①是
| ②否
|
B.尽可能不用或少用烹调油。
| ①是
| ②否
|
C.用煎的方法代替炸。
| ①是
| ②否
|
D.少吃油炸食品，如炸鸡腿、油条油饼等。
| ①是
| ②否
|
E.尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。
| ①是
| ②否
|
F.不喝炒菜的菜汤。
| ①是
| ②否
|
29. 您是否知道成年人正常身高体重指数（BMI）的范围？
①知道，
②不知道
30. 您知道健康腰围是多少?
①知道，男性，
厘米；女性，
厘米 ②不知道
31. 您有没有自觉控制体重？
①是 ②否
32. 与一年前相比，您的体重是否有变化？
①变轻 ②变重 ③无变化
33. 您是否通过以下措施控制体重？
A.注意膳食平衡，防止能量摄入超过能量消耗。
| ①是
| ②否
|
B.限制总能量和脂肪摄入量。
| ①是
| ②否
|
C.增加蔬菜和水果在食物中的比例。
| ①是
| ②否
|
D.有意识地多锻炼。
| ①是
| ②否
|
E.限制饮酒。
| ①是
| ②否
|
F.经常测量体重，预防体重增长过多、过快。
| ①是
| ②否
|
G.使用腰围尺、BMI（身高体重指数）尺，看是否超重。
| ①是
| ②否
|
34. 吸烟会增加患哪些疾病的风险？
A.各种癌症（尤其是肺癌）
| ①是
| ②否
|
B.心脏病
| ①是
| ②否
|
C.呼吸系统疾病
| ①是
| ②否
|
D.中风
| ①是
| ②否
|
35. 您现在吸烟吗？
①是的，每天吸 ②是的，但不是每天吸 ③不吸
36. 通常情况下，您每周有几天接触二手烟（二手烟是指吸烟时，吸烟者呼出的以及卷烟末端散发出的烟雾）超过15分钟？
①几乎没有 ②1天 ③2天及以上
37. 酗酒有什么害处？
A.酒精中毒
| ①是
| ②否
|
B.诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等
| ①是
| ②否
|
C.易发生意外伤害
| ①是
| ②否
|
