六、竞赛项目
（一）啦啦操团体赛（6-12人）
（二）健美操大众锻炼标准规定动作团体赛，各队（5-6人）
（三）个人啦啦秀（不分组别，年龄限制16周岁-30周岁）
七、比赛分组：
（一）小学组
（二）中学组（中专、中技、职高）
（三）大学组（含大专、高职）
（四）社会组
1、青年组：40岁以下
2、中老年组：41以上
以上组别均不限性别
八、比赛内容：
（一）啦啦操（团体赛）
1、成套动作时间：90秒-120秒
2、成套动作组成：
①成套动作必须在音乐伴奏下完成
②成套动作必须体现适宜体育比赛现场的鼓励性、感染力，起到为比赛选手加油、调动赛场气氛、与观众互动的作用；
③成套动作可以是技巧性啦啦操，也可以是舞蹈性啦啦操，也可以综合形式编排。
④成套动作可以操化动作、翻腾（跟头）、托举（叠罗汉）、金字塔（罗汉造型）、口号和标语等组成。
⑤成套动作可采用古典、民族、现代、爵士、拉丁、街舞、排舞、踢踏舞等各种风格的进行啦啦操创编。
⑥可使用简单的道具（道具必须是安全的）。
（二）健美操大众锻炼标准规定动作团体赛：
小学组： 4级
中学组： 5级
大学组： 6级
（三）个人啦啦秀
1、成套动作时间：40秒-60秒
2、在音乐伴奏下的健康、积极、情绪欢快、感染力强的健身操、健身舞。
3、以适宜体育竞赛现场鼓励性语言、口号、简单肢体动作、啦啦操道具等组成的赛场鼓动展示表演（可以6人以下团体配合完成）。
九、比赛场地：
14×14平方米
十、比赛规则
（一）啦啦操团体赛、个人啦啦秀比赛采用本次比赛的特定规则（见附件1）
