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威海市人民政府办公室关于印发《威海市大力开展全民健身活动防治传染性非典型肺炎工作实施方案》的通知

  (四)建立群众体育工作评价体系。要把开展全民健身工作,推行全民健身计划和人民群众的体质和健康等情况作为评价一个地区、一个部门、一个单位的体育工作状况的重要标准,把贯彻落实《全民健身计划纲要》的情况作为评价考核体育行政部门的工作业绩的重要内容,尽快研究制定我市群众体育工作的综合评定标准。
  (五)切实加强组织领导。开展全民健身活动是利国利民的大事,也是防治“非典”的重要措施。各级各部门一定站在实践“三个代表”重要思想的高度,充分认识其重要性和紧迫性,切实加强领导,精心组织,并在经费上予以必要的支持和保障;要层层建立责任制,加强督促检查,确保各项措施落到实处。各有关部门要树立大局意识,各司其职,各负其责,互相支持,密切配合,推动全民健身活动的顺利开展。各市区、开发区要结合本地实际,抓紧制定具体的工作方案,认真组织实施。
  附件:1.全民健身活动宣传标语口号
     2.全民健身活动有氧运动项目

附件1:        全民健康活动宣传标语口号



  1. 全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。
  2. 人人运动,人人健康,增强体质,抵抗“非典”。
  3. 科学锻炼,有益健康。
  4. 走向户外、绿地、阳光、沙滩。
  5. 保持健康是对自己负责,也是对社会负责。
  6. 健康是人生第一财富。
  7. 运动运动,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;每日练练跑,身体天天好。
  8. 儿童健身,天真活泼;青年健身,朝气蓬勃;中年健身,强身壮体;老年健身,延年益寿。

附件2:        全民健身活动有氧运动项目


  1. 快步走,每次不少于30分钟。
  2. 慢跑,每次不少于20分钟。
  3. 跳绳,连续跳不超过10分钟。
  4. 游泳,每次不少于30分钟或1000米。
  5. 有氧健身操,每次不少于10分钟。
  6. 健身舞,每次不少于20分钟。
  7. 广播体操,每次完成4×8拍一套。
  8. 骑自行车,每次不少于2公里。
  9. 中老年迪斯科,每次不少于10分钟。
  10. 扇子舞,每次不少于20分钟。
  11. 足球,连续跑动不少于20分钟。
  12. 篮球,连续跑动不少于20分钟。


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