课目四 体能训练
目的 学会动作要领，增强身体素质，适应执勤需要。
内容 1．俯卧撑(女警仰卧起坐)
2．单杠引体向上(35周岁以上男警及所有女警免修)
3．100米跑
4．1000米跑(女警800米)
5．游泳(选训)
标准 1．女司法警察考核评分表：
┌──┬─────────────────┐
│分数│ 项目 │
│ ├───────┬────┬────┤
│ │ 1分钟仰卧起坐│ 100米跑│ 800米跑│
├──┼───────┼────┼────┤
│ 100│ 35 │ 17″3 │ 3′20″│
├──┼───────┼────┼────┤
│ 90│ 30 │ 17″8 │ 3′30″│
├──┼───────┼────┼────┤
│ 80│ 26 │ 18″1 │ 3′50″│
├──┼───────┼────┼────┤
│ 70│ 23 │ 18″8 │ 4′10″│
├──┼───────┼────┼────┤
│ 60│ 20 │ 19″1 │ 4′30″│
├──┼───────┼────┼────┤
│ 50│ 17 │ 20″5 │ 5′00″│
├──┼───────┼────┼────┤
│ 40│ 14 │ 21″1 │ 5′10″│
├──┼───────┼────┼────┤
│ 30│ 11 │ 21″7 │ 5′20″│
├──┼───────┼────┼────┤
│ 20│ 8 │ 22″3 │ 5′30″│
├──┼───────┼────┼────┤
│ 10│ 5 │ 22″9 │ 5′40″│
└──┴───────┴────┴────┘
2．男司法警察评分表：
┌──┬─────────────────────┐
│分数│ 项目 │
│ ├──────┬────┬────┬────┤
│ │ 1分钟俯卧撑│ 100米跑│1000米跑│引体向上│
├──┼──────┼────┼────┼────┤
│ 100│ 12 │ 13″5 │ 3′30″│ 15 │
├──┼──────┼────┼────┼────┤
│ 90│ 11 │ 14″1 │ 3′55″│ 13 │
├──┼──────┼────┼────┼────┤
│ 80│ 10 │ 14″7 │ 4′15″│ 11 │
├──┼──────┼────┼────┼────┤
│ 70│ 9 │ 15″3 │ 4′45″│ 9 │
├──┼──────┼────┼────┼────┤
│ 60│ 8 │ 15″9 │ 5′15″│ 7 │
├──┼──────┼────┼────┼────┤
│ 50│ 7 │ 16″5 │ 5′35″│ 6 │
├──┼──────┼────┼────┼────┤
│ 40│ 6 │ 17″1 │ 6′10″│ 5 │
├──┼──────┼────┼────┼────┤
│ 30│ 5 │ 17″7 │ 6′35″│ 4 │
├──┼──────┼────┼────┼────┤
│ 20│ 3 │ 18″3 │ 6′55″│ 3 │
├──┼──────┼────┼────┼────┤
│ 10│ 1 │ 18″9 │ 7′05″│ 2 │
└──┴──────┴────┴────┴────┘
3．游泳：游100米或水中保持3分钟不下沉。
考核 实际作业，单个或集体测试。达到上述标准为合格。
课目五 突发情况处置演练
目的 提高对执勤过程中出现的突发事件实际应对的能力。
内容 1．对押解、值庭、看管、安全检查等职能履行中可能出现的突发情况进行模拟训练
